贺州老人友好旅游攻略
贺州气候温和，景点以平坦步道和文化体验为主，非常适合老年人慢节奏旅行。以下是专为银发游客设计的攻略：
推荐景点
- 黄姚古镇：平坦青石板路，明清建筑群，可坐船游览，文化氛围浓厚且无需大量步行。
- 姑婆山国家森林公园：空气清新，有电瓶车接驳，可轻松观赏瀑布和茶园，适合养生漫步。
- 紫云洞景区：洞内平坦凉爽，灯光柔和，步行距离短，适合避暑观光。
- 贺州温泉：弱碱性温泉可缓解关节疲劳，提供休息设施，需家人陪同。
行程建议
Day1：上午抵达黄姚古镇，入住古镇内客栈（推荐选择一楼房间）。下午慢游古镇，品尝豆腐酿等软食。晚上休息。
Day2：乘车至姑婆山（车程约1小时），乘电瓶车游览仙姑瀑布、方家茶园。午餐在景区餐厅用粥品。下午返回市区。
Day3：上午游览紫云洞（洞内约1小时），下午体验温泉（限时40分钟以内）。
注意事项
- 选择平底防滑鞋，避免雨天游览石板路景区
- 备常用药物，景区间建议包车减少周转
- 饮食以清淡为主，尝试油茶、酿菜等当地软食
- 每日安排午休时间，避免过度劳累
贺州旅游设施完善，主要景区有无障碍通道，适合老人享受慢旅行。